Download ~ Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ? by Jean-Michel Cohen ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ?
- Author : Jean-Michel Cohen
- Release Date : January 27, 2017
- Genre: Health, Mind & Body,Books,Health & Fitness,
- Pages : * pages
- Size : 894 KB
Description
Le Dr Cohen dévoile tous ses secrets pour mieux manger et vivre plus longtemps !
S'appuyant sur son expérience de médecin, mais aussi de père et de grand-père, le Dr Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour bien vivre, plus longtemps et en meilleure forme. Vous découvrirez les 5 piliers du "Vivre mieux" : la nutrition, la forme, le sommeil, le mental et le corps.
" C'est si simple de vivre mieux ! " Voici le message que le Dr Cohen souhaite faire passer. Et ce message s'adresse à tous, que vous ayez 30, 40, 50, 60 ans ou plus : il est temps de prendre soin de vous pour gagner des points de vie !
Rien de difficile, il est surtout question de prise de conscience et de nouvelles habitudes : réapprendre à mieux manger, avoir une meilleure hygiène de vie... Mais tout en continuant à se faire plaisir. Car la frustration n'amène rien de bon ! Alors serez-vous prêts à relever le défi et appliquer ces " recettes de longévité " ? Car tout le monde peut y arriver !
